Antes de conocer que hacer para estar tranquilo en una resonancia, debes saber que una Resonancia Magnética se trata de una prueba indolora, no invasiva y segura, además, es una prueba que no emite radiaciones ionizantes y el campo magnético que se aplica no cuenta con efectos perjudiciales para la salud.
Como mencionamos arriba la RM es una prueba segura, sin embargo, no siempre suele ser agradable, por lo que es muy normal sentir nervios y estar intranquilo/a durante el examen, en especial si sufres de claustrofobia, es por ello, que se debe tener tranquilidad y saber que no hay nada que temer.
Lo que debes hacer para estar tranquilo en una RM
A través de este artículo, te mencionamos algunos consejos básicos para estar tranquilo en una resonancia magnética nuclear, esto para que el procedimiento sea mucho más cómodo para ti.
Antes de la RM debes comer bien
Comer bien antes de practicarse la resonancia te puede ayudar a estar tranquilo, lo que permitirá al especialista poder encontrar mucho más rápido la vena para efectuar la punción y lo más importante evitas tener hambre durante el procedimiento.
Hidratarse e ir al baño
Es importante que bebas suficiente agua, pero también es esencial que vayas al baño antes de comenzar la prueba, ya que no es muy agradable sentir la vejiga llena y aguantar las ganas de ir al baño, esto podría afectar en la prueba haciendo que estés intranquilo/a.
Usa las técnicas de relajación
Para que puedas sentirte tranquilo, lo más recomendable es que utilices algunas técnicas de relajación, tales como: inhalar por la nariz por aprox. 5 segundos y luego exhalar por la boca 5 segundos por unos minutos, esto te permitirá relajar todo tu cuerpo.
Abrigarte con una manta
Puedes llegar a sentir un poco de frío durante la prueba de RM, sobre todo después de estar varios minutos sin moverte, por lo que se recomienda solicitar una manta para cobijarte durante el examen, te permitirá no pasar frío y estar tranquilo.
Utiliza ropa cómoda
Lo más recomendable es asistir con ropa cómoda para hacerse el examen de resonancia, esto te permitirá estar a gusto y no sentir incomodidad. (No debes llevar metales, tales como: bisuterías, hebillas, sujetadores, entre otros). Estar cómodo es lo principal, esto te permitirá estar tranquilo y relajado/a.
Escucha música (puedes escoger la banda sonora)
Debes tener en cuenta que la máquina de RM hace un ruido espantoso, esto puede afectarte haciendo que estés intranquilo/a, por lo que, es recomendable escuchar música durante el tiempo que dure la prueba (esto lo ofrecen en muchos hospitales). Escuchar música te hará sentir más tranquilo/a durante el tiempo que dure el examen, además pasara más rápido.
Mantén los ojos cerrados para estar tranquilo en una resonancia
Durante la prueba se recomienda cerrar los ojos, esto para evitar esa sensación de angustia e intranquilidad cuando se está dentro del túnel. Las personas que sufren de claustrofobia deben mantener los ojos cerrados.
Comunícate con el especialista
El especialista te va a ir avisando el tiempo que falta para terminar con el examen, pero si necesitas comunicarte con él para cualquier cosa lo puedes hacer, esto hará que puedas sentirte mucho más seguro/a y con más tranquilidad.
Solicita que se te permita entrar con acompañante
En caso de niños, es aconsejable que un adulto esté, al lado del niño para evitar que se mueva y tener que repetir las pruebas. Además la resonancias magnética es una prueba innocua. Deberás tomar las precauciones habituales vistas en el consentimiento de no llevar materiales con hierro, no introducir sillas omccarritos de bebe con partes metálicas, además de evitarlo si llevas un marcapasos.
